益生菌呵護(hù)泌尿生殖系統(tǒng)健康
2016-08-03 22:31:13 點(diǎn)擊：
| 陰道微生態(tài)菌群的組成、變化和定植 益生菌天然定植于陰道和尿道內(nèi)，目前研究證實(shí)，在健康女性的陰道中大部分益生菌是乳桿菌，它們?cè)陉幍谰褐衅鹬鲗?dǎo)作用，并可產(chǎn)生足量而多樣的抗菌物質(zhì)，細(xì)菌素等。乳酸、有機(jī)酸、過(guò)氧化氫和細(xì)菌素等都能阻礙病原菌的生長(zhǎng)。當(dāng)正常陰道微生態(tài)菌群，如占主導(dǎo)的乳桿菌請(qǐng)?jiān)馐芷茐暮蛿_亂后，就會(huì)產(chǎn)生與細(xì)菌性陰道炎，尿道感染和性傳播感染等密切相關(guān)的菌群失調(diào)現(xiàn)象。通常認(rèn)為，乳桿菌群有助于預(yù)防和減少外來(lái)有害微生物和寄生蟲(chóng)的入侵，同時(shí)也防止腸內(nèi)生物從直腸轉(zhuǎn)移到陰道或膀胱。 嗜酸乳桿菌呵護(hù)女性陰道健康乳桿菌通過(guò)發(fā)酵糖元或葡萄糖產(chǎn)生乳酸來(lái)維護(hù)女性陰道內(nèi)低pH值。人類(lèi)代謝只能產(chǎn)生左旋乳酸鹽，而大部分女性陰道分泌的是右旋乳酸鹽。這表明陰道內(nèi)乳酸主要來(lái)自于陰道微生態(tài)菌群。酸化的陰道阻止不耐酸的共生微生物、泌尿生殖感染病原體和許多性傳播病原體的生長(zhǎng)繁殖。低PH值也增加了陰道氧化還原的可能性，并創(chuàng)造了一個(gè)抑制厭氧細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。有研究證實(shí)，在健康的絕經(jīng)前女性的陰道微生態(tài)下，陰道內(nèi)微生物以乳桿菌為主，占總微生物量的90%-95%。嗜酸乳桿菌被認(rèn)為是陰道乳桿菌的主要成分。 陰道菌群變化反映女性生理變化女性陰道菌群的變化往往可以反映出正常女性陰道環(huán)境的生理變化。目前科學(xué)家認(rèn)為，由陰道上皮細(xì)胞糖元含量決定的荷爾蒙和糖元厭氧代謝產(chǎn)生的乳酸等所創(chuàng)造的酸化環(huán)境是維護(hù)陰道微生態(tài)菌群平衡和健康的重要因素。在圍產(chǎn)期、月經(jīng)初期和絕經(jīng)期，雌激素水平增加。此時(shí)陰道呈酸性，正好給耐酸的乳桿菌創(chuàng)造了一個(gè)合適的生存環(huán)境。 益生菌防治細(xì)菌性陰道炎細(xì)菌性陰道炎與陰道微態(tài)菌群的不平衡有關(guān)?？股厮幬锏氖褂谩⒉徽?dāng)?shù)娘嬍?、長(zhǎng)期壓力盒其他綜合因素都可能影響女性陰道內(nèi)固有益生菌的穩(wěn)定數(shù)目。女性不恰當(dāng)?shù)臎_洗陰道會(huì)破壞陰道微生態(tài)菌群的平衡。同樣可能導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎。2011年《感染疾病期刊》中研究報(bào)道了益生菌阻止病原細(xì)菌定植的能力。該文指出，益生菌的使用使病原體的生長(zhǎng)被抑制了50%-74%，故患者可嘗試采取服用某種經(jīng)臨床研究證實(shí)的益生菌補(bǔ)充劑和使用含特定乳桿菌的酸奶在每晚睡覺(jué)前灌洗陰道的方法來(lái)改善和防治細(xì)菌性陰道炎。 益生菌使更多女性將遠(yuǎn)離陰道炎乳桿菌不僅可以用于治療細(xì)菌性陰道炎，對(duì)酵母感染和滴蟲(chóng)性陰道炎都有一定的防護(hù)作用。某些經(jīng)臨床證實(shí)的乳桿菌同樣能預(yù)防陰道酵母感染。這主要是由于：其一，乳桿菌能產(chǎn)生過(guò)氧化氫和酸，創(chuàng)造一個(gè)不利于酵母生長(zhǎng)的環(huán)境。其二，乳桿菌可阻止某些病原體吸附到陰道上。已有研究提供了使用乳桿菌的方法，即通過(guò)維護(hù)和恢復(fù)正常的陰道菌群來(lái)防止感染。1992年就有臨床研究表明，當(dāng)女性食用含嗜酸乳桿菌的酸奶時(shí)，會(huì)減弱假絲酵母定植在陰道的能力。1996年的某項(xiàng)研究也指出，長(zhǎng)期食用含嗜酸乳桿菌的酸奶能使相當(dāng)多的女性免于陰道酵母感染。 腎結(jié)石的成因最常見(jiàn)的腎結(jié)石是草酸鈣結(jié)石，它是鈣和草酸形成的化合物。許多蔬菜都含有草酸，而且在糖和氨基酸的代謝過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生草酸。如果體內(nèi)的草酸濃度過(guò)高，它就會(huì)與人體攝入的鈣離子結(jié)合，形成腎結(jié)石。當(dāng)然還有由其他化合物構(gòu)成的腎結(jié)石。無(wú)論哪種類(lèi)型的腎結(jié)石，都可能引起泌尿系統(tǒng)感染、腎病或者代謝異常等。了解了腎結(jié)石的成因后，我們就需要有針對(duì)性地預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)。醫(yī)生常常建議腎結(jié)石患者改變生活方式，如大量喝水。草酸鈣型的腎結(jié)石患者應(yīng)當(dāng)少吃富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、草莓、茶和堅(jiān)果等。 分解草酸的細(xì)菌大都存在腸道里……研究表明，尿液中草酸濃度高的人容易患腎結(jié)石。尿液中有大量草酸，說(shuō)明機(jī)體不能正常代謝草酸。人體攝入的大部分物質(zhì)都在消化酶的作用下分解、消化。但是草酸和其他物質(zhì)不同，分解草酸的酶不是由人體產(chǎn)生的，而是由體內(nèi)多種細(xì)菌分泌出來(lái)的。如果草酸沒(méi)有在腸道中分解，腎臟就會(huì)努力將它排出體外。腎臟里的草酸濃度過(guò)高，而且有游離的鈣離子時(shí)，就容易形成結(jié)石。 益生菌用于預(yù)防腎結(jié)石 許多實(shí)驗(yàn)室研究和臨床研究已經(jīng)初步表明，補(bǔ)充產(chǎn)甲酸草酸桿菌能夠降低血液和尿液中的草酸濃度。這提示我們，產(chǎn)甲酸草酸桿菌可以用來(lái)預(yù)防腎結(jié)石。雖然目前這種特殊的益生菌還沒(méi)有做成專(zhuān)門(mén)的藥品出售，但是一些常見(jiàn)的益生菌也具有與產(chǎn)甲酸草酸桿菌同樣的功能，有助于消化腸道內(nèi)的草酸，如雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等。某些酸奶和益生菌補(bǔ)充劑中含有這些益生菌。 |
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